Ingredientes :

  • 3 contramuslos de pollo deshuesados y picados por el carnicero 
  • 2 cucharaditas pequeñas de sal de setas o sal en su defecto 
  • un chorro de clara de huevo mas o menos como una clara o un poco mas yo use de bote 
  • una pizca de ajo en polvo 
  • una cucharadita de cebolla en polvo 
  • Puedes poner un poco de pan rallado si quieres yo    como estoy a dieta no se lo pongo 

Preparación :

Mezclar todos los ingredientes    y hacer bolas y aplastar para hacer la forma de hamburguesa  y hacer una a una a la plancha 

 

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