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THCOLORVERDE

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Es un blog lleno de recetas que puedes hacer fácilmente y la mayoría creadas por mi...

Publicado en por Rosa Candyhttp://thermomix-caceres.es/peinadoca
Etiquetado en : #PRIMEROS, #DIETA, #VERDURAS

crema-espinacas.jpg

Ingredientes:

  • 500 de espinacas congeladas  o frescas 
  • 1 cebolla grande 
  • 50 o menos de aceite oliva  
  • 1 cucharada de harina 
  • 1 pastilla de caldo de verduras a 
  • 150 de leche o de nata al gusto 
  • 70 de agua o caldo 

 

PREPARACION:

poner la cebolla  y  el aceite y programa 7 minutos a temperatura varoma ...

 despues echa la harina y  rehoga unos dos minuts  a varoma vel. 3

 echar las espinacas  y el agua   programa 15 minuts a varoma velocidad 1 .... añade  la pastilla de caldo ..deja un 20 segundos y echa la leche o la nata 

despues cuando este pasa a  un minuto a velocidad  5-10 para que quede cremoso

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