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Si quieres hacer un plato rapido ,rico y  con pocos ingredientes esta es vuestra receta  es una receta sin besamel pero igual de rica para cualquier ocasion 

Ingredientes:

• 1 bote de pimientos del piquillo 
• 1 bandeja de champiñones laminados 
• 200 g de jamon york pavo o al gusto 
• 1 tarrina de queso de untar en mi caso a las finas hierbas 
• 1 brick grande de nata de cocinar 
• 1 bote de tomate frito en mi caso tomate casero 
• queso rallado 

Preparacion:

Pasar los champiñones por la sarten  y picar el jamon en trocitos y pasarlos por la sarten con los champiñones  sacar y dejar enfriar un poco 

mezclar los champiñones y el jamon con el queso crema y con esta mezcla rellenaremos los pimientos 

Pondremos una base de tomate frito en la bandeja que vayamos a meter al horno  y encima pondremos los pimientos rellenos  encima salsearemos con la nata y pondremos encima un poco de queso rallado y meteremos en el horno a 200º hasta que este doradito  y listo para comer 

Sin queso y sin bacon puede ser un plato de dieta perfectamente

Ingredientes:

• 500 g de espaguetis 
• agua para cocer la pasta 
• 1 calabacin pequeño cortado en trocitos 
• 200 g de espinaca en mi caso congelado 
• 1 cebolla grande 
• sal de setas 
• aceite de oliva 
• nata un chorreton 
• beicon en lonchas cortado en trocitos  
• queso  al gusto 

Preparacion:

Freimos la cebolla con el aceite en la sarten  y cuando este ponemos el calabacin y dejamos que se haga  cuando ya este pondremos  la espinaca y dejamos hacer durante unos  minutos y  reservamos 

en otra sarten pochamos el beicon con un chorro  freir y reservar 

Ponemos la nata y el queso y mezclamos y dejamos que se deshaga el queso  y dejamos reservado 

Cocemos la pasta al gusto   y escurrimos  

En el plato ponemos espaguetis la verdura una cucharada de beicon y una de salsa de queso 

Ingredientes :

• 3 calabacines pequeños para que sean mas tiernos 
• resto de champiñones 
• resto de pechuga de pollo 
• 200 de jamon de pavo  
• sal de setas o verduras 
• 2 tarrinas de queso fresco light 
• un chorro de aceite de oliva 

Preparacion:

hacemos los tres calabacines en lochas  poniendo una base de calabacin en una bandeja de horno  seguido pondremos los restos de champiñones  y el pollo en trozos pequeños por encima 

segunda capa de calabacin y encima una lonchas de jamon de  pavo  

tercera capa de calabacin y encima  el queso desmigado para que se reparta bien 

poner un chorro de aceite encima 

meter al horno durante unos 30 minutos a 200º 

En el caso de no tener restos pochar un poco una bandeja de setas o champiñones y para el pollo pasar el pollo por la plancha vuelta y vuelta 

Yo lo comi con un poco de tomate  frito y estaba muy bueno, tambien puedes poner entre capa una buena capa de tomate frito 

Ingredientes:

• 1 o 2 calabacines si son pequeños en rodajas 
• 3 o 4 tomates en rodajas 
• 500 g de carne picada de ternera o pollo 
• 1 cebolla 
• 2 cucharadas de tomate frito 
• 1 o 2 quesos fresco de la marca Dia   Light 
• aceite de oliva 
• sal  

Preparacion:

Ponemos en una bandeja de horno las rodajas de calabacin y ponemos la sal y un chorro de aceite  encima pondremos  el tomate y haremos lo mismo sal y un chorro de aceite y meteremos al horno a 200º 

Mientras en una sarten o en la  thermo pondremos la cebolla con el aceite y troceamos al 4 y programamos 8 minuts a varoma  y cuando este pochada pondremos la carne y las dos cucharadas de tomate con un poco de sal y programamos otros 8 minutos giro a la izq velocidad cuchara a varoma  si es en la sarten pues igual daremos unos minutos hasta que este hecha .... 

ponemos la carne encima de las verduras y encima pondremos el queso repartido en trozos y dejaremos unos 5 minutos mas en el horno 

Ingredientes:

• 6 piezas de abadejo 
• 3 tomates 
• 4 dientes de ajo 
• unas hojas de perejil 
• un buen chorro de aceite 
• un buen chorro de vinagre blanco 
• sal o sal de setas o verduras 

Preparacion:

Cortar los tomates en rodajas y hacer una cama o capa  poner sal y un chorro de aceite por encima de los tomates 

Ponemos los filetes encima del tomate  y hacemos lo mismo la sal y un chorrito de aceite pequeño   y metemos al horno ya precalentado  

,Mientras ponemos en una sarten los dientes de ajo laminados  con un buen chorro de aceite  cuando esten dorados ponemos el perejil y le damos un par de vueltas  para que no se nos queme y pondremos un buen chorro de vinagre y lo dejamos unos segundos y reservamos 

cuando haya pasado unos 10 a 15 minutos (el tiempo es opcional depende de el tamaño de el pescado)  ponemos por encima de el pescado y lo salseamos  y dejamos un par de minuts en el horno  

sacar y comer calentito 

y para que veias que se puede hacer con culquier pescado y sin tomate aqui os dejo estos dos pescados San Martin y otro que puede ser merluza o este que ahora mismo no me acuerdo 

Ingredientes:

• 1 k de caracoles o Kabrillas 
• 2 paquetes de beicon de los que vienen en tiras 
• 1 bote de tomate frito tipo casero 
• 50 mas o menos de aceite de oliva 
• 1 cebolla grandecita 
• pimiento verde y rojo unos 50 g 
• 1 diente de ajo 
• 1 cayena 
• comino en polvo 
• 2 pastillas de caldo o sal 
• un puñado de almendras para espesar el caldo 
• agua para cubrir los caracoles 

Preparacion:

Partimos la cebolla, el ajo y el pimiento en trozos pequeños y sofreimos en una sarten  con el aceite de oliva 

Ponemos el beicon en la sarten y sofreimos

  Seguido pondremos el tomate con el comino y el puñado de almendras trituradas   y dejamos sofreir unos minutos,  ponemos la sal o pastillas de caldo y echamos los caracoles y el agua y dejamos cocer que se tomen de la salsa   que quede caldosillos para que al chupar los caracoles tengan salsa dentro de ellos 

Ingredientes:

• 1 bolsa de pasta fresca Mercadona 
• 1 bote de tomate frito casero 
• 1 cebolla 
• 1 puerro 
• 1 calabacin pequeño 
• media bandeja de setas opcional unos 100 g 
• restos de pollo a la brasa 
• 35 de aceite de oliva o un poco mas si lo haces en la sarten 

Preparacion :

Ponemos la cebolla con el aceite  en la themo o en la sarten picamos al 4 y dejamos al 2 durante unos 10 minuts a varoma 

ponemos el calabacin en trozos y programamos unos 10 minutos ponemos las setas otros 5 minuts a varoma al 1 y pondremos el tomate frito durante otros 5 minuts 

rectificamos de sal y ponemos a cocer la pasta durante 3 minuts maximo con el agua con sal 

escurrimos y ponemos  en la sarten con la salsa y el pollo a la brasa en trozos  listo para comer 

Esta foto no me quedo bien porque a la hora de desmoldar se me paso de agua caliente pero os pondre otra foto porque pienso repetir la tarta porque es facil rapida fresca y muy de temporada 

Ingredientes:

300 de nata para montar 

1 queso fresco pequeño 

2 yogures naturales yo use edulcorados 

4 cucharadas de azucar 

medio vaso de la medida del yogur  de leche 

4 hojas de gelatina 

Adornar:

8 fresas + 4 cucharadas de azucar yo use morena pero da igual y medio vasito de agua 

Preparacion :  

Montar la nata  yo al 4-5 y poner el azucar  y cuando este montada  añadimos el queso y el yogur mezclando con la mano para que quede tipo mousse 

poner a calentar en el micro la leche unos 30 segundos  e hidratar las hojas de gelatina 

escurrir la gelatina y poner en la leche y mezclar bien  y meclando con la mousse y con  la espatula poco a poco o a velocidad 3 durante unos segundos 

poner en el molde y dejar enfriar en la nevera minimo un par de horas 

En una sarten pondremos el azucar las fresas partidas al gusto (yo en rodajas pero las puedes poner en trozos pequeños o enteras) y el agua y dejar a fuego medio hasta que se reduzca el agua y quede como un caramelo con fresas  ...dejar templar por lo menos  

a la hora de servir pondremos las fresas con su salsa  por encima y lista para comer 

Ingredientes :

• 1 cebolleta 
• polvo de setas en su defecto sal 
• medio diente de ajo  o uno pequeñito 
• 4 o 5 setas  al gusto 
• 3 o 4 hojas de las ramas de apio (opcional)
• 1 clara de huevo 
• 1 tarrina de queso 0% grasa  unos 62g 
• 10 g de pan rallado 
• una cucharada de polvo de tomate  (opcional)  tambien lo hay en la marca Dia 
• 500g de pechuga de pollo picada en la carniceria 
• aceite para la plancha o sarten 

Preparacion:

Ponemos la cebolleta,el ajo,y las hojas de apio en la jarra y troceamos al 5 o 6 

añadimos las setas,el queso, la sal, la carne la clara de huevo y el pan rallado  junto con el polvo de tomate si se lo vais a poner  y mezclamos unos segundos al 5 que quede todo bien integrado 

poner montoncitos en las sarten engrasada y  achuchar para formar la hamburguesa  hacerla por los dos lados y listas para comer 

quedan mas ricas y mas jugosas que incluso las de  hamburguesas de espinacas   

Ingredientes:

• 500 g de carne de pollo picada 
• 400 de espinacas congeladas y  escurridas pesaban mas o menos ciento y algo creo que eran 180g 
• 2 claras de huevo 
• 10 g de pan rallado 
• 1 cebolleta unos 60 g mas o menos 
• 1 diente de ajo pequeño 
• sal  yo use sal de setas 

Preparacion:
Poner la cebolleta y el ajo  en la jarra y ponemos 2 segundos al 5 para trocear  
Ponemos la carne, las claras,el pan rallado y las espinacas bien escurridas con la sal  y mezclamos unos segundos al 5 
sacamos y hacemos las hamburguesas  freir a la plancha o podemos congelar y  usar cuando querais