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dieta

Hamburguesas de pollo y espinacas CARNES, DIETA, VERDURAS, RECETAS, RAPIDAS Y FACILES, Sartén, PLANCHA, Cenas, APROVECHAMIENTO

Hamburguesas de pollo y espinacas

Ingredientes: 500 g de carne de pollo picada 400 de espinacas congeladas y escurridas pesaban mas o menos ciento...

31 Enero 2017

Gelatina de sabores  light POSTRES, bajo en calorías, DIETA, RECETAS DULCES, RECETAS, RECETAS INFANTILES

Gelatina de sabores light

Ingredientes: 1 L de agua 1 sobre de gelatina en este caso light sabor el que os guste en este caso de fresa Preparacion...

24 Enero 2017

Contramuslos  de pollo rellenos y a la plancha  crujientes CARNES, recetas saladas, RECETAS, VAROMA, RAPIDAS Y FACILES, DIFERENTES, DIETA, FIESTA, TRUCOS, PLATOS RAPIDOS, PLANCHA, Sartén, Cenas, TAPAS Y PINTXOS

Contramuslos de pollo rellenos y a la plancha crujientes

Esto es un plato muy socorrido que puedes preparar con antelacion y hacer a la plancha para cenar o para segundo...

18 Enero 2017

Crema de coliflor  de dieta DIETA, Recetas saladas, VERDURAS, RECETAS, RAPIDAS Y FACILES, PRIMEROS, cremas

Crema de coliflor de dieta

Ingredientes: 1 cebolla 1 puerro 30 de aceite de oliva 1 k de coliflor yo use congelada 500 de agua 100 o 150 de...

11 Enero 2017

Crema de esparragos blancos de dieta DIETA, RECETAS, VERDURAS, RAPIDAS Y FACILES, PRIMEROS

Crema de esparragos blancos de dieta

Ingredientes: 1 bote grande de esparragos blancos enteros 540g 2 puerros solo lo blanco se puedes sustituir por...

9 Enero 2017

Gambas en salsa americana PESCADOS Y MARISCOS, NAVIDAD, horno, DIETA, RAPIDAS Y FACILES, TAPAS Y PINTXOS, PRIMEROS, FIESTA, thermomixx, SALSAS, RECETAS, entrantes

Gambas en salsa americana

Ingredientes : 1k de gambas o langostinos crudos Peladuras de otro k de langostinos o por lo menos 500 k 1 cebolla...

30 Noviembre 2016

Espaguetis  de calabacin a la carbonara VERDURAS, Verano, DIFERENTES, Sartén, DIETA, SIN HUEVO, RAPIDAS Y FACILES, RECETAS, PLATOS RAPIDOS, recetas saladas

Espaguetis de calabacin a la carbonara

Ingredientes : Un calabacin 1 cebolla 100 g de jamón de pavo o bacon al gusto 100 de queso en lonchas puedes usar...

24 Octubre 2016

Pintxo de champiñón relleno de verduras TAPAS Y PINTXOS, VERDURAS, DIETA, Sartén

Pintxo de champiñón relleno de verduras

Perdonar os tenia abandonados ... pero ya estoy mejor y vuelvo a mis platos Ingredientes: 24 champiñones de tamaño...

29 Marzo 2016

Lubinas al horno con verdura pochada PESCADOS Y MARISCOS, NAVIDAD, horno, RECETAS, RAPIDAS Y FACILES, PLATOS RAPIDOS, San Valentin, DIETA, FIESTA

Lubinas al horno con verdura pochada

Y esta receta para celebrar mi 6º cumpleblog Ingredientes. 1 par de lubinas o alguna mas dependiendo de los comensales...

23 Enero 2016

Coliflor gratinada  con carne y con una suave besamel VERDURAS, VAROMA, DIFERENTES, DIETA

Coliflor gratinada con carne y con una suave besamel

Ingredientes. 1 ki de coliflor (yo uso congelada) 1 l de agua sal o sal de verduras 40 de aceite de oliva 1 cebolla...

12 Enero 2016

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